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2021-07-24 07:08:34
你好：香蕉可以緩解焦慮的。因?yàn)橄憬吨泻械牡鞍踪|(zhì)中帶有氨基酸的成分，而這種成分進(jìn)入人體以后，具有安撫神經(jīng)的效果，所以當(dāng)人體焦慮時(shí)，可以適量的食用香蕉，會(huì)起到一定的鎮(zhèn)靜效果。不僅如此，因?yàn)橄憬吨械奶欠挚梢赞D(zhuǎn)化為葡萄糖，并且當(dāng)人體吸收后，可以快速的為身體補(bǔ)充能量等，因此當(dāng)身體無力時(shí)，也可以食用香蕉，并且有著一定的幫助。
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