首先要堅持做胸部鍛煉,鍛煉胸部肌肉可以增大胸大肌,進(jìn)而讓乳房更加豐滿。也可以涂抹一些促進(jìn)胸部緊致的保濕精華,這樣不但可以改善胸部皮膚,還可以讓胸部更加豐滿。適當(dāng)做一些胸部按摩也有效果,按摩之前先用熱毛巾敷一下,促進(jìn)血液循環(huán),進(jìn)而達(dá)到豐胸的效果。平時也要配合食用一些豐胸的水果,可以吃一些木瓜,木瓜豐胸效果較好。
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