晚上睡覺磨牙是不用擔(dān)心的,沒有多大影響的。因?yàn)槿梭w在睡眠節(jié)律的影響之下,人體內(nèi)的肌肉會(huì)出現(xiàn)一些不規(guī)則的動(dòng)作,表現(xiàn)在牙齒上就會(huì)出現(xiàn)為磨牙的癥狀。有時(shí)候白天過于緊張、焦慮的不良情緒,那么晚上就可能會(huì)通過磨牙來釋放這種不良的情緒。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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