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銀耳菊花粥要怎樣做?

男 | 0個月 2021-07-23 17:30:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 銀耳菊花粥要怎樣做?

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道,肝膽胰腺疾病的診治,如消化性潰瘍,反流 幫助網(wǎng)友:11926
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2021-07-24 07:30:07 我要投訴

      你好,銀耳菊花粥有滋陰和清熱的功效,而且能清理肝臟中的毒素,喝完以后會感覺清清爽爽,腸道很舒服。原料:銀耳10克,菊花10克,粳米100克,冰糖適量。準(zhǔn)備工作:將銀耳用冷水充分浸泡2小時以上,切除老根后撕成小碎塊,越碎越好。做法步驟:1、撕碎的銀耳放進(jìn)鍋里,加適量清水燒開,改用中小火熬煮30分鐘左右。2、把菊花用清水略微漂洗一下,放入鍋里,繼續(xù)熬煮10分鐘左右,撈出菊花扔掉不用。3、接著把大米淘洗干凈倒入鍋里,加適量冰糖,燒開后用小火熬煮成粘稠粥狀即可。

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