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郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流
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2021-07-24 07:30:07 我要投訴
你好，銀耳菊花粥有滋陰和清熱的功效，而且能清理肝臟中的毒素，喝完以后會(huì)感覺(jué)清清爽爽，腸道很舒服。原料：銀耳10克，菊花10克，粳米100克，冰糖適量。準(zhǔn)備工作：將銀耳用冷水充分浸泡2小時(shí)以上，切除老根后撕成小碎塊，越碎越好。做法步驟：1、撕碎的銀耳放進(jìn)鍋里，加適量清水燒開(kāi)，改用中小火熬煮30分鐘左右。2、把菊花用清水略微漂洗一下，放入鍋里，繼續(xù)熬煮10分鐘左右，撈出菊花扔掉不用。3、接著把大米淘洗干凈倒入鍋里，加適量冰糖，燒開(kāi)后用小火熬煮成粘稠粥狀即可。
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