健康咨詢描述: 兩個(gè)多月前,有疑似腰椎間盤突出引發(fā)的神經(jīng)壓迫出現(xiàn),并有長達(dá)兩周的不適感。后再醫(yī)院拍了片,腰椎正常,至此也就恢復(fù)了正常。近來幾日,總感覺腰椎處很空虛,在躺下吸氣呼氣的時(shí)候感覺尤為明顯,但對正常生活沒有影響。且沒有什么疼痛感。我本人懷疑是腰肌勞損,但平時(shí)只是做做運(yùn)動,較少的從事過度的體育勞動。就今天背了百多斤的東西走過五六百米。
還是腰肌勞損造成的,可能跟長時(shí)間久坐缺乏鍛煉有直接關(guān)系的??梢赃M(jìn)行中醫(yī)的針灸按摩,熱敷等理療,不需要口服藥物進(jìn)行治療的,最主要是注意休息,減少活動,不要做劇烈運(yùn)動,避免長時(shí)間久坐多鍛煉。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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