喝飲料對脂肪肝有一定的影響,因為大多數(shù)飲料都屬于碳水化合物,碳水化合物也是糖分,如果過多進食這些食物就很容易造成血糖升高,有可能轉(zhuǎn)化為脂肪,進一步加重肝內(nèi)脂肪的負(fù)擔(dān),所以要少喝碳水化合物的飲料,平時還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不能吃太油膩的食物,不能暴飲暴食。
長期喝飲料有可能得脂肪肝的。飲料中含有大量的糖分,長期喝飲料有可能導(dǎo)致血糖增高的情況,血糖增高可以轉(zhuǎn)化為脂肪在肝臟內(nèi)堆積。平時還是多喝一些溫水,可以促進機體的排泄,有利于機體排毒。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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