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跑步可以瘦臉和下巴嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 11:56:11 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 跑步可以瘦臉和下巴嗎

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于詠梅
于詠梅 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皮膚贅生性疾病,疣狀增生性、脂溢性角化病等 色素 幫助網(wǎng)友:55679
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2021-07-23 18:22:06

      跑步一般可以減掉腿部以及腹部的肥肉以及四肢的肥肉,但是如果想要減掉臉上的肉,效果不大,最好做一些其他的運(yùn)動(dòng),比如瑜伽,也可以做一些瘦臉操,將雙手搓熱,然后閉上眼睛和嘴唇,直接蓋上臉部,保持15秒鐘的時(shí)間。

孫圓圓
孫圓圓 宿州市立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 濕疹、痤瘡 皮膚過(guò)敏、過(guò)敏性皮炎、凍瘡 幫助網(wǎng)友:14005
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2021-07-23 13:13:01 我要投訴

      跑步不可以瘦臉和下巴瘦臉和下巴可以通過(guò)化妝輕輕拍臉以及湯勺刮下巴的方式來(lái)緩解所以在平時(shí)的生活中一定要注意臉部的清潔和干燥同時(shí)在飲食上做一些調(diào)節(jié)多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充一些維生素

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