左側腰部酸脹痛，硬不玲活

      一般情況下，如果是腰部感覺到酸痛無力的話，建議到醫(yī)院做一個詳細的診斷治療，看一看是否是腰間盤突出的癥狀，近期千萬注意不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡食物為主

      單純從你描述的這個情況咱還是不好確定的，你應該去醫(yī)院骨傷科檢查一下看看有沒有問題，另外注意休息，避免勞累和著涼。平時也不要劇烈運動。也可以找中醫(yī)大夫調理一下。要看看有沒有腰肌勞損之類的。

      像這個問題的話，比如說你有可能是著涼了，也有可能是肌肉的問題，或者說也有可能是腰椎的問題，那你如果是復發(fā)了，那就應該考慮去醫(yī)院做一個檢查呀，看看什么情況，因為咱們這是網絡咨詢，需要借助線下的檢查。
      以上是對“左側腰部酸脹痛，硬不玲活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你的描述，一般情況下前三年就在早上起床的時候左側腰部突然響一下就引起不舒服，用藥涂一下就好了，稍微勞累就又復發(fā)了，這種情況應該還是有椎間盤突出吧，可以做個CT檢查一下吧，然后可以對癥治療吧。

      病情分析：
      你好！你敘述的這種情況，考慮有可能是腰肌損傷引起的，與你勞累、腰部受涼都有一定的關系，平時應多注意腰腹部保暖。
      指導意見：
      建議你可以熱敷熱敷腰腹部，避免勞累和提重物，若實在不放心的話，可以去醫(yī)院外科就診檢查，做個腰部CT檢查，明確診斷一下病因，以針對性治療處理。