什么是蜂蜜減肥基本法？

      蜂蜜水減肥法，是因?yàn)榉涿勰軌虼龠M(jìn)人體的腸胃蠕動(dòng)，加速身體進(jìn)行排便與排毒能起到減肥與便秘的作用。蜂蜜水減肥法是指以蜂蜜水或蜂蜜茶代替每日三餐，以減輕體重，滋養(yǎng)肌膚。吃蜂蜜可能會(huì)減肥，因?yàn)樗蟹浅５偷目防铮挥?5%左右的白糖。100g蜂蜜含有294卡路里。

      每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時(shí)，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。