動脈粥樣硬化應如何飲食

      對于動脈粥樣硬化的患者來說，在飲食方面可以多吃一些含膳食纖維的食物，比如玉米，櫻桃，芹菜等還可以多吃一些富含維生素c的食物，比如西蘭花，獼猴桃，番茄等都適合患者食用，具有抗氧化的作用，能夠清除體內自由基，促進疾病的恢復，患者平時不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物，而且要避免吸煙飲酒，避免熬夜勞累，規(guī)律作息，可以進行適當的鍛煉，比如慢跑，快走，騎自行車，跳廣場舞，游泳等，來增強體質。

      病情分析：得了動脈粥樣硬化應當吃清淡、低鹽、低脂、低膽固醇的飲食。必須確保營養(yǎng)均衡，粗細糧配搭，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃動物的內臟等太過油膩、含脂肪和膽固醇高的食物，不要高鹽飲食；平時要多喝水，最好是每天早晨下來空腹喝一杯白開水；戒煙戒酒。特別注意可以多吃一些清淡的食物，多喝水，平時不要太過勞累。