減肥能吃什么零食和食物?全點(diǎn)哦,謝謝!
保密 | 0個月 2021-07-23 07:20:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 減肥能吃什么零食和食物?全點(diǎn)哦,謝謝!
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2021-07-23 09:38:11
在減肥的期間其實(shí)是不應(yīng)該吃零食的，因為很多零食都是含有高脂肪，高熱量的食物，如果經(jīng)常吃零食，很容易導(dǎo)致減肥出現(xiàn)反彈的情況，想要達(dá)到減肥瘦身的效果，在平時要注意飲食清淡為主，不能吃任何刺激性的食物。這樣才能真正達(dá)到瘦身的作用，并且要搭配運(yùn)動的方式。
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