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骨質(zhì)疏松吃什么食品能補

保密 | 0個月 2021-07-23 07:14:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松吃什么食品能補

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未東興
未東興 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān) 幫助網(wǎng)友：23681
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2021-07-23 07:22:32 我要投訴

      骨質(zhì)疏松的患者可以使用含鈣質(zhì)以及維生素D豐富的食物，例如牛奶，銀魚，蝦皮等海產(chǎn)品。除了飲食方面還要采取綜合的治療方案，例如多增加戶外活動，接受陽光的照射，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，平時也要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，骨骼受到應(yīng)力刺激后才能促進(jìn)合成代謝，增強(qiáng)骨的強(qiáng)度。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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