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2021-07-23 05:55:52 我要投訴
葡萄糖是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。長跑前喝葡萄糖是沒有治療作用的。長跑以后由于的體內(nèi)大量的能量被消耗和釋放，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸烟?，可以緩解因消耗過多能量而引起的身體乏力、勞累、頭暈等不良癥狀。如果身體比較健壯的不建議口服葡萄糖，患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌组_水。在長跑以后患者可以進(jìn)行一些散步，不要急于休息或進(jìn)食食物，不利于身體健康
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