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高血糖高血脂怎么減肥

保密 | 0個月 2021-07-23 05:20:51 2人回復來自未知

健康咨詢描述：高血糖高血脂怎么減肥

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2021-07-23 05:43:30 我要投訴

如果有高血脂，高血壓，高血糖，而且體質比較肥胖的時候，減肥對于身體是有一定的好處，如果體質肥胖能夠導致血壓血糖和血脂的增高，平時適當適量的多運動，在飲食方面要注意做到低鹽低脂低糖飲食要以清淡為主多吃一些纖維的水果和蔬菜。

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2021-07-23 05:41:28 我要投訴

最有效安全的減肥方式就是管住嘴邁開腿。控制自己的飲食，多清淡飲食，減少食用油，油炸食品、膽固醇和高脂食品的攝入量，同時要堅持一定的體育運動鍛煉。

掛號科室：心血管內科

溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。

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