其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-07-24 17:21:24 我要投訴
下半夜出現(xiàn)失眠，這要看你睡得早晚，如果睡眠時(shí)間已經(jīng)夠了，那就順其自然，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，如果你睡眠時(shí)間比較短。第2天感覺疲勞，記憶力專注力下降，影響工作學(xué)習(xí)等，那就去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以吃藥治療的平時(shí)醒來以后不要老是看手機(jī)或者是開燈，對自己做出很困的心理暗示。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
