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2021-07-23 04:53:01 我要投訴
1、蘿卜姜汁。把蘿卜與姜搗爛取汁,每回喝少量,嘶啞的嗓子可漸漸恢復(fù)。
2、雪梨。把雪梨搗爛汁,緩慢含咽,可以治忽然失音。
3、香油。能增加聲帶彈性,以講、唱為職業(yè)者,經(jīng)常喝少許香油能令嗓音圓潤清亮,但是不可過多。
4、雞蛋清。清熱解毒,利咽潤肺。
南方氣候較濕熱,南方人比較北方人更容易上火,所以在飲食方面就要多加注意。一些熱性水果,如荔枝、橘子、菠蘿、龍眼、石榴等;一些熱性的食物。如姜、蔥、蒜、辣椒、花椒、胡椒、熏蒸食物、四川的麻辣燙等就要少吃,嚴(yán)禁煙、酒。
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