怎樣減胸快有效

      你好，1、輕度：可采用雙環(huán)法，在患者乳暈外做切口，將局部腺體組織切除并進(jìn)行雙環(huán)縫合，術(shù)后瘢痕較??；2、中度：可采取單蒂法，比如內(nèi)側(cè)蒂、外側(cè)蒂，在患者乳房上形成垂直、T字型切口，切除部分乳房組織；3、重度：患者巨乳較大可達(dá)臍孔，通常采用垂直雙D的方法，形成兩個(gè)T字形瘢痕，一個(gè)位于皺襞下，另一個(gè)從乳暈到皺襞下。建議這種手術(shù)一定要去正規(guī)醫(yī)院或者美容整形機(jī)構(gòu)找專業(yè)醫(yī)生去做會(huì)更加安全有保障。

      您好，可以通過運(yùn)動(dòng)，首先要將自己雙臂慢慢往上舉，由前至上句由前慢下落一定注意保持慢節(jié)奏，每次可以做30次，如果可以堅(jiān)持可以多做幾次，不受次數(shù)限制，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)會(huì)要求上身保持直立，手臂伸直，并且肩部自然放松，做的時(shí)候要提升胸部肌群的感覺