初期的產(chǎn)后抑郁癥患者先自我調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是負(fù)面評價自己,學(xué)會與自己的周圍的人溝通交流,遇到事情要換個角度去考慮,冷靜理性的去處理,飲食上可以多吃一些黃花菜。也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲兴幷{(diào)理,如果效果不明顯那就吃治療抑郁癥的藥,吃藥期間一定想著給孩子斷奶,避免吃到孩子的體內(nèi),影響孩子的健康。
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