孕婦不能吃薏米嗎？

      孕婦偶爾吃薏米還是可以的，因?yàn)檗裁子胸S富的營(yíng)養(yǎng)，有蛋白質(zhì)和氨基酸，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)，可以增強(qiáng)抵抗力。但是薏米最好不要多吃，因?yàn)檗裁资菦鲂缘氖澄?，吃太多薏米可能?huì)誘發(fā)宮縮，會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，也就是中醫(yī)上講的薏米有滑胎作用。孕期要注意休息，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。尤其是孕中晚期胎兒生長(zhǎng)速度比較快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也更多，就要適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要多喝牛奶。