懷孕以后需要忌口嗎？

      懷孕后要少吃寒涼辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入多吃新鮮蔬菜水果，干果堅果，利于胎兒良好發(fā)育。此期要保持良好心態(tài)。

      孕婦身體健康，一般來說沒有絕對的飲食禁忌，但是以下食物還是應當盡量少吃比如過于油膩的食物，如各種燒烤類食物，大魚大肉類食物，油炸煎炸類的食物，各種動物性脂肪等，大量進食這些食物容易導致孕婦的體重過度增長，甚至引起孕期高脂癥，脂肪肝等。還有高鹽食物盡量少吃，如各種腌菜、醬菜，過多的攝入高鹽食物容易引起孕婦患妊娠高血壓疾病。當然具有明顯的活血作用的食物，盡量不要多吃，常見的有山楂、甲魚等。孕期建議多吃新鮮的蔬菜水果