懷孕什么需要忌口什么可以多吃

      你好，確認(rèn)懷孕以后，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，合理膳食結(jié)構(gòu)，避免做過(guò)于劇烈的的運(yùn)動(dòng)。可以多吃一些魚(yú)類(lèi)，貝類(lèi)、蝦類(lèi)等海產(chǎn)品。多吃一些豆制品以及富含微量元素的蔬菜水果。忌食辛辣刺激，寒涼的食物。

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是懷孕早期飲食引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕早期注意休息，避免重體力活動(dòng)，以免引起先兆流產(chǎn)，多吃蔬菜，水果雞蛋，牛奶，避免生冷，辛辣刺激食物，口服葉酸片，祝你好孕