晚餐吃什么零食不胖

      病情分析：應(yīng)該吃一些蔬菜或水果，黃瓜，西紅柿，蘋果，罐頭不吃甜食，也不吃薯片之類的零食，我女朋友喜歡吃葡萄柚，蘋果，橘子，這個東西也因人而異，需要慢慢了解。豆?jié){、燕麥粥、水果、西瓜籽和蘋果都被許多人這么說。否則，如果你吃果脯、桂花糕、干紅薯、干葡萄干，不要油炸，不要吃甜食，你會興奮得睡不著，不要吃甜食、零食，也不要吃太多。面包和牛奶，喝花生牛奶，美麗而沒有熱量。