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2021-07-21 21:03:41 我要投訴
如果是長期失眠是會導(dǎo)致脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)?；颊咴谄綍r可以口服一些補(bǔ)腎補(bǔ)肝的藥物，可以口服一些安神口服液進(jìn)行治療，平時要注意好休息，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，要保證睡眠時間和質(zhì)量，平時多補(bǔ)充些微量元素。
2021-07-21 21:23:26 我要投訴
你好，失眠會導(dǎo)致精神不好，引起掉頭發(fā)，眼睛干澀等癥狀的。平常不要壓力過大，可以多到戶外走走，舒緩心情，睡覺前可以用熱水泡腳，可以多聽聽音樂，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭Ｒ部梢宰鱿箩樉尼樉闹兴幯糁委煹?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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