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苦丁茶湯面怎么做能減肥呢?

保密 | 0個月 2021-07-21 15:15:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 苦丁茶湯面怎么做能減肥呢?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-07-21 17:03:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      用清水燒開后加入5g苦丁茶,熬煮5分鐘后將茶葉撈出,用茶葉湯汁來煮面條或米粉就得到了自制的苦丁茶湯面。其實(shí)減肥的關(guān)鍵就是少吃多動,一定要管住嘴邁開腿堅(jiān)持運(yùn)動。

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