南瓜面疙瘩能幫助減肥,因為南瓜可以增添飽腹感。南瓜煮熟后,部分營養(yǎng)物質(zhì)會流散在湯中,所以南瓜也是可以飲用的,這道食譜大約含有101大卡的熱量,享受美味的同時還能減肥,完全不需要擔(dān)心發(fā)胖。
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