女性孕前能不能做極限運(yùn)動(dòng)？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性孕前不能做極限運(yùn)動(dòng)，備孕期間可以運(yùn)動(dòng)，但是究竟要怎樣運(yùn)動(dòng)，在什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)都是有講究的，比如在月經(jīng)前半期，也就是排卵之前可以做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，比如可以跑步，可以做瑜伽，可以劇烈運(yùn)動(dòng)等，這些對(duì)懷孕都不會(huì)造成影響。在排卵之后就不建議再劇烈運(yùn)動(dòng)，如果再劇烈運(yùn)動(dòng)就有可能會(huì)影響受精卵著床，因?yàn)樵谂怕阎缶雍吐炎泳涂赡軙?huì)結(jié)合形成受精卵，受精卵會(huì)進(jìn)入到宮腔內(nèi)著床，這一切都是在月經(jīng)后半期發(fā)生的，所以在月經(jīng)后半期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，?duì)懷孕不會(huì)造成相應(yīng)的影響。