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如何控制血壓呀120/75以內(nèi)

男 | 30歲 2021-07-21 09:39:02 1人回復(fù) 來(lái)自柳州市

健康咨詢描述： 自從去年體檢需要偏高，我就有在家測(cè)量的習(xí)慣，請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)看一看我測(cè)量血壓的時(shí)間間隔，心率，我這半年低鹽低脂，鍛煉，盡量不吃鹽，喝降脂羅布麻茶，吃魚油，瘦了十幾斤。 一、如何控制血壓在120/75以下？。 二、每天在家測(cè)量血壓我都會(huì)第一次緊張，后面每隔10-20分鐘，高壓都會(huì)降低10-20mmhg，請(qǐng)問(wèn)多次連續(xù)測(cè)量間隔時(shí)間夠么？。 三、請(qǐng)看一看我數(shù)值，有血壓高么？.


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趙菁
趙菁 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頑固性高血壓及血壓波動(dòng)較大的降壓藥物的調(diào)整，擅
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2023-01-02 05:05:21 我要投訴

      您好，根據(jù)您的情況和血壓心率監(jiān)測(cè)情況來(lái)看，是蠻好的，可以不用特殊的處理和治療，自己也不要太焦慮了，血壓動(dòng)態(tài)變化是很正常的，要求并沒有那么嚴(yán)格，我看您是太緊張了，反倒會(huì)影響血壓的升高。

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