如何瘦臉墊下巴

      指導意見：
      有效的改善面部的缺陷，讓我們的臉型看上去更加的小巧，但是要想保證手術的效果，在我們接受溶脂瘦臉之后，也應該掌握好正確的護理措施，這點也是比較重要的另外不能夠在手術之后吃大量的阿司匹林等等止痛藥，避免加重傷口出血。同時需要注意的是千萬不能夠吃一些辛辣等刺激性的食物，一定要遵循醫(yī)生的指導，更好的養(yǎng)護自己的身體，才能夠讓自己的臉部看起來更加好看。

      首先應該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低熱量食物，然后就增強有氧鍛煉，每天進行半小時騎車慢跑，快走，跳繩等，同時工作鍛煉，是一定要抬頭挺胸。