輕微的脂肪肝,建議你日常生活中調(diào)理好飲食,少吃動物的脂肪,少吃甜食,戒煙戒酒,多吃一些新鮮的蔬菜水果,堅持鍛煉身體,多做有氧運動,促進脂肪的消耗。
如果您患有輕度脂肪肝的話,那您的這種情況還是需要及時的采取有效的口服藥物治療調(diào)理控制一下,但是您平時也要注意多鍛煉,身體多增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物來增強整個的身體。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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