坐車出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象,一般在坐車前可以適當(dāng)?shù)某詴炣嚨乃幬?,還有在坐車時可以咀嚼口香糖或者是咽口水的動作,可以緩輕由于氣壓變化導(dǎo)致的鼓室內(nèi)外氣壓不平衡從而出現(xiàn)耳鳴的癥狀。坐車前要盡量保持充足的睡眠,而且要保證前一天晚上不要吃得過飽,還有也不能太過饑餓,還要保證放松的心態(tài),避免心理焦慮。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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