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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-21 05:01:05
金槍魚肉脂肪含量低，熱量低，所以特別適合女性吃，吃了不僅可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)而且還不長胖富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、多不飽和脂肪酸，食用金槍魚食品，不僅可以保持身材苗條，還可以平衡身體所需的營養(yǎng)，是現(xiàn)代女性健康減肥的理想選擇。金槍魚富含多不飽和脂肪酸，可提高血脂水平，預(yù)防心腦血管疾病如動脈粥樣硬化。
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