清明節(jié)氣怎樣用食物調(diào)節(jié)身體呢？

      像這種情況的話，建議你日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，像一些寒冷性油炸類的，也盡量要避免，另外，日常多注意休息，避免熬夜近期一定要注意保暖避免出現(xiàn)因?yàn)閾Q季所導(dǎo)致的疾病情況

      清明節(jié)氣雨紛紛的話，天氣是比較濕熱的，建議可以喝一些薏仁水，要吃一些清淡的食物，不要過于油膩和辛辣，都是可以的，平常的時(shí)候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。