健康咨詢描述: 明明事情,自己是能做到的,但是當(dāng)需要去做的時候,產(chǎn)生逃避的心理,該怎么辦?
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,遇到想做的事情,但是容易產(chǎn)生逃避的心理,明明也知道能做到,但是容易有拖延的行為。產(chǎn)生這種狀態(tài),還是與缺乏自信心的性格有著直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議首先克服自卑,要相信自己的能力,不要過于在乎別人對自己的評價。想好了的事情,說干就干,不要猶豫,并且暗自鼓勵自己,勇敢的去面對,只能前進,不能后退,只要養(yǎng)成了這種習(xí)慣,這種拖延的行為就會改變的。
當(dāng)事情需要去做的時候,你會產(chǎn)生一些逃避的心理。像這種情況屬于你的心理問題。所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),去做個心理的疏導(dǎo)和治療,對自己多做一些積極的暗示,鼓勵自己去做事情,即使做錯了也不要后悔,要暗示自己,這件事我能做我一定去做。
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你明明事情,自己是能做到的,但是當(dāng)需要去做的時候,產(chǎn)生逃避的心理,應(yīng)當(dāng)與你的性格和成長經(jīng)歷有一定關(guān)系,屬于一般心理問題;建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診做做心理咨詢或治療,讓心理醫(yī)生幫你調(diào)整一下心態(tài),可能慢慢會有所幫助
以上是對“當(dāng)事情需要去做的時候,產(chǎn)生逃避的心理,該怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
從你目前所描述的這些狀況來看,你所說的問題考慮最大的可能是有一些焦慮不自信所造成的此類狀況,建議到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診,可能會有一定的幫助,另外加強積極的自我心理暗示會有幫助。
病情分析:
30歲男性,當(dāng)需要做事情的時候,往往會有逃避心理,甚至保護自己呢,可以完全應(yīng)對的事情,也會有這種不舒服的感覺,希望有效幫助
指導(dǎo)意見:
可以感受到你的疑惑和對美好生活的期待,出現(xiàn)這樣的情況,正如你所描述的,與我們對自己的個人能力的評價客觀認(rèn)識不夠充分,而且與我們內(nèi)心總期待別人的評價,尤其是不能評價,比較敏感有關(guān)聯(lián),可以嘗試做系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),要提升自己對自己的評價
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),明明事情自己是可以做的,但是需要做的時候產(chǎn)生逃避的心理,可能是缺乏自信心或勇氣。
指導(dǎo)意見:
建議平時需要學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)心態(tài),多學(xué)習(xí)正能量知識,遇到事情需要勇敢去面對,有自己奮斗目標(biāo),不要過于自卑自責(zé),應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實生活問題的。
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