你好,根據(jù)您說的這個情況,多吃些新鮮的蔬菜和水果,就可以了,這是一種富含維他命c的新鮮蔬菜水果,能補(bǔ)充維他命,有的水果還能降低血脂,可以多吃山楂,它不僅能幫助消化,還能降低血脂,緩解動脈硬化,平時生活中注意均衡飲食。
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