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如何理解食物的營(yíng)養(yǎng)流失？
男 | 15歲 2021-07-20 12:37:38
1人回復(fù)
來(lái)自延邊朝鮮族自治州
健康咨詢描述： 不懂就問，任何食物，包括加工視頻，蔬菜，水果，肉類，咀嚼后最終都會(huì)胃液腸液分解，結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致變性。 那為什么網(wǎng)上有各種說法，加工視頻營(yíng)養(yǎng)流失的多，蔬菜水果生吃最好等等，最后不都要被胃液腸液分解的嗎？ 求醫(yī)生解答?
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-01-04 13:24:05 我要投訴
一般如果是營(yíng)養(yǎng)流失的這種情況的話，這個(gè)就是有可能因?yàn)橛行┦澄飳?duì)腸胃不吸收，這個(gè)都是很有優(yōu)勢(shì)的，這個(gè)一般平時(shí)飲食方面要清淡，不要吃辛辣刺激性的東西，多注意休息，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配都是可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。
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