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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-20 11:03:57 我要投訴
如果高三出現(xiàn)了頸椎疼痛的情況,緩解的方法：
一,是在長時間低頭學習以后,一定要及時的起身活動頸部,或者是行昂頭按摩頸后部的肌肉,來緩解頸椎部位疼痛的癥狀。
二,是在臥床休息時可以應用頸椎枕,或者是行頸后部的熱敷,來促進頸椎疼痛癥狀的減輕恢復,必要時也可以口服非甾體類抗炎藥物,比如說尼美舒利,布洛芬,雙氯芬酸鈉之類的藥物,來緩解頸椎疼痛的癥狀。
三,是有時間可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉,對于頸椎疼痛癥狀的減輕,以及防止頸椎疼痛癥狀的復發(fā),有一定的幫助。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。
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