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長(zhǎng)期的外貌焦慮會(huì)導(dǎo)致自己變得更丑嗎
女 | 16歲 2021-07-19 23:59:42
1人回復(fù)
來(lái)自泰州市
健康咨詢(xún)描述： 外貌焦慮有兩年了，出門(mén)都是戴著口罩這樣，壓根也不敢和人對(duì)視。別人看我的時(shí)候我也是移開(kāi)目光這樣。好像看過(guò)一個(gè)綜藝也是一個(gè)女孩子外貌焦慮喜歡戴口罩，然后她在自信以后，就越來(lái)越好看了。這種是真的嗎。。我真的太難看了。。
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2022-11-09 11:20:30 我要投訴
病情分析：
你是總覺(jué)得你自己的相貌處于一種不良的情況，總是害怕自己會(huì)造成一種緊張感和焦慮感像你的壓力讓你產(chǎn)生自己很丑的一種心理暗示
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不知道你這種情況是從什么時(shí)候開(kāi)始的，小的時(shí)候有人夸過(guò)你漂亮嗎？或者在你周?chē)耐g人的同性人的孩子當(dāng)中，有那種比較討人喜歡，讓人經(jīng)常夸漂亮的人。其實(shí)你自己缺乏的是自信心，并不是樣貌上的缺陷，而是你心理上的不足。
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