脂肪肝是脂肪組織在肝細(xì)胞內(nèi)沉積導(dǎo)致的肝功能損害,主要還是不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。故對脂肪肝,最重要的是控制飲食總量,尤其是碳水化合物和脂肪,加強(qiáng)運(yùn)動。減肥可減輕。
脂肪肝是由于長期不運(yùn)動導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過度堆積引起的,輕度的脂肪肝建議你可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來調(diào)整一下,重度的脂肪肝建議你要及時(shí)通過口服一些保肝的藥物復(fù)方甘草酸胺來治療一下。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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