足底筋膜炎鞋墊防水嗎?這種情況大都是不防水的,墊個軟點的鞋墊就好,平常生活當中避免長時間的站立行走,勞累,穿鞋過高過緊等情況,每天溫水多泡泡腳,癥狀明顯的話,可以外涂扶他林軟膏,對癥處理。
足底筋膜炎的狀態(tài)下,還是盡可能的注意不要接觸冷環(huán)境,冷空氣或冷水刺激日常,還是要盡可能的減少勞累活動和大量走路運動,配合局部熱敷。配合貼膏藥恢復
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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