如果你有一些脂肪或者是說,而且這種情況如果比較嚴重的話,那您需要及時的配合現(xiàn)象醫(yī)生進行就診觀察,病情變化,而且要多運動,而且要注意控制飲食,這種情況才能夠減肥的,不然的情況下您的這種是不能夠控制的還是比較嚴重的。
盡量不要使用減肥藥來進行減肥,要健康的減肥,首先通過控制飲食做起,多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低熱量的食物,然后就增強有氧鍛煉,每天進行半小時以上慢跑,快走跳繩等等增加身體消耗,這樣的話既能減肥又能增強體質,還不易反彈。
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