糖尿病前期發(fā)展為糖尿病的風(fēng)險非常高,一旦確診,應(yīng)積極治療。糖尿病前期的治療方法包括調(diào)整飲食,改善膳食結(jié)構(gòu),控制總熱量,少食高糖、高鹽、高脂食物,多食富含纖維素的食品。加強運動,長期堅持中等強度的有氧運動。通過積極改善生活方式,可明顯降低向糖尿病進(jìn)展的風(fēng)險。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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