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吃燕麥可以排毒減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-19 13:15:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃燕麥可以排毒減肥嗎？

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-19 13:47:36

      多吃燕麥有助于減肥，同時(shí)早餐吃燕麥也有助于排毒。選擇新鮮的水果，切成碎片、加入葡萄干、燕麥片、酸奶后制成新鮮的燕麥粥，讓自己的早餐既能營養(yǎng)豐富，保持能量充沛，燕麥片、酸奶等食物都屬于能夠激發(fā)新陳代謝的食物。

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