你好,脂肪肝的患者也是可以食用枸杞的。食用枸杞對(duì)脂肪肝的患者不會(huì)產(chǎn)生太大的不良影響。枸杞營養(yǎng)非常的豐富,枸杞含有豐富的維生素、微量元素,而且枸杞還含有水溶性多糖,枸杞多糖,可以促進(jìn)免疫,抗衰老,抗氧化。適量的吃一些枸杞不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而且枸杞還具有滋陰補(bǔ)腎,益精明目的功效,所以脂肪肝的患者適量的吃一些枸杞也是非常有益的。脂肪肝的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要避免吃脂肪含量較高的食物。多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果,清淡飲食,均衡營養(yǎng)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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