經常感冒,說明身體的抵抗力下降,體質比較差,容易受到病毒的入侵而發(fā)生感冒的癥狀。因此平時要加強營養(yǎng),進食富含蛋白的食物,如魚、瘦肉、牛肉、羊肉、雞、蛋、奶等,增加患者的營養(yǎng),提高身體的素質。還應該吃富含水分和維生素的食物,如新鮮的蔬菜和水果,如蘋果、香蕉、橘子、梨。它們富含維生素,可以提高身體抵抗力,而且有潤肺止咳的作用,有助于感冒病情的好轉。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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