酒精肝是由于長(zhǎng)期大量飲酒引起的肝細(xì)胞的損傷,首先需要避免飲酒,不能吃堅(jiān)硬油膩的食物,要注意飲食規(guī)律,避免吃辛辣刺激性食物,要多吃水果蔬菜,能夠補(bǔ)充維生素。
酒精肝的人平時(shí)的最主要問題就是一定要戒酒,戒酒是防治酒精肝嚴(yán)重的最好辦法,平時(shí)還應(yīng)該控制體重,不要吃的太多,飲食方面要比較全面,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)。少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃這些,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肉類,平時(shí)的時(shí)候還是應(yīng)該多吃蔬菜和水果,這樣才能對(duì)肝臟有所幫助,可以讓酒精肝好的快些。
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