輕度骨質(zhì)疏松癥如何治療

      病情分析：
      輕度的骨質(zhì)疏松大多都是因為缺鈣引起的，首先需要補鈣，可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，必要情況下可以服用補鈣的藥物，然后平時要注意骨質(zhì)疏松的處理，可以經(jīng)常熱敷，按摩促進循環(huán)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢徯偷倪\動，增強身體骨質(zhì)，如果沒有緩解的話，可以去做一個顧客檢查。
      指導(dǎo)意見：
      

      建議平時多吃高蛋白質(zhì)及高鈣的食品，如芝麻，蝦皮，魚類，瘦肉，牛奶，蛋類，豆制品等食物，多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜水果，避免和咖啡機碳酸飲料，沒有戒煙限酒，還應(yīng)該根據(jù)個人情況的不同選擇運動比如說散步游泳騎自行車打太極拳跳廣場舞。