輕度骨質(zhì)疏松癥如何治療

      病情分析：
      輕度的骨質(zhì)疏松大多都是因?yàn)槿扁}引起的，首先需要補(bǔ)鈣，可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，必要情況下可以服用補(bǔ)鈣的藥物，然后平時(shí)要注意骨質(zhì)疏松的處理，可以經(jīng)常熱敷，按摩促進(jìn)循環(huán)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢徯偷倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體骨質(zhì)，如果沒(méi)有緩解的話，可以去做一個(gè)顧客檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      建議平時(shí)多吃高蛋白質(zhì)及高鈣的食品，如芝麻，蝦皮，魚類，瘦肉，牛奶，蛋類，豆制品等食物，多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜水果，避免和咖啡機(jī)碳酸飲料，沒(méi)有戒煙限酒，還應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況的不同選擇運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)散步游泳騎自行車打太極拳跳廣場(chǎng)舞。