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請(qǐng)問(wèn)一下懷孕缺鋅怎么辦？
女 | 0個(gè)月 2021-07-18 19:40:05
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)一下懷孕缺鋅怎么辦？
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2021-07-18 21:23:11
懷孕期間如果出現(xiàn)缺鋅可以口服葡萄糖酸鋅口服液，也可以多吃一些海產(chǎn)品，還有堅(jiān)果類(lèi)等食物，平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃一些牛肉，豬瘦肉也能起到補(bǔ)鋅的作用。
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2021-07-18 19:54:34 我要投訴
懷孕后如果缺鋅，這時(shí)間可以服用點(diǎn)多維片，然后吃點(diǎn)含鋅比較多的蛋黃，菠菜效果都是不錯(cuò)的。這個(gè)時(shí)間一定要多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增加體質(zhì)。禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物，減少一切刺激性因素。
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