老年人有骨質(zhì)疏松可以吃西洋參嗎

      骨質(zhì)疏松是由于各種原因引起的骨密度和骨質(zhì)量的下降，骨結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。而西洋參的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有有有機(jī)酸及酯類、多肽及精氨酸、賴氨酸、甘氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等17種氨基酸。維生素類有：維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C；煙酸、葉酸泛酸、生物素及菸酰胺等。鑒于西洋參含有如此豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是適宜骨質(zhì)疏松患者的食用的。但是西洋參沒有補(bǔ)鈣的作用。補(bǔ)鈣的方法有：補(bǔ)充鈣劑，可口服鈣片；口服促進(jìn)蓋吸收藥物，如骨化三醇、鈣爾奇等；每日?qǐng)?jiān)持喝牛奶曬太陽(yáng)。