同時(shí)缺銅和鋅，缺銅比較嚴(yán)重
健康咨詢(xún)描述： 不厭食，但飯量偏少，挑食嚴(yán)重，脫發(fā)，頭發(fā)干燥毛糙比較硬還易斷。臉色偏黃，身高172體重10621歲，女
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你好，這種情況微量元素的缺乏，建議平時(shí)要多吃一些營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，不要挑食，各種營(yíng)養(yǎng)的食物都要多吃一些，同時(shí)也要保證充足的睡眠，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊進(jìn)行治療，平時(shí)多吃一些黑色素多的食物
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你好，這種情況建議平時(shí)的飲食要均衡一些，多吃一些含鈣鐵鋅以及各種維生素多的食物，同時(shí)也可以采用中醫(yī)的方式進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)要注意多休息，不要挑食，同時(shí)保證充足的睡眠，必要的時(shí)候可以采用一些藥物進(jìn)行治療
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提供的身高體重看確實(shí)偏瘦，遵照就診醫(yī)院主治醫(yī)生的用藥方案，可以補(bǔ)一段時(shí)間心增加食欲，平常一定要注意增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。
以上是對(duì)“同時(shí)缺銅和鋅，缺銅比較嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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像這種情況下建議可以補(bǔ)一些銅和鋅，在藥店購(gòu)買(mǎi)含銅鋅的產(chǎn)品都是可以的，而且要補(bǔ)充維生素c，平常的時(shí)候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
我想問(wèn)一下這個(gè)頭發(fā)粗糙易斷有沒(méi)有可能是由于缺乏銅鐵引起的？
有可能建議還是要去查一下微量元素抽血檢查一下微量元素缺什么補(bǔ)什么。
已經(jīng)查過(guò)了說(shuō)缺銅嚴(yán)重，還缺鋅，而且補(bǔ)體C3C4也有點(diǎn)低
那就補(bǔ)充。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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