怎樣解決肝經(jīng)膽經(jīng)淤堵？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 18:22:11
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2021-07-18 22:22:09 我要投訴
肝經(jīng)膽經(jīng)不通這個(gè)主要還是在生活上面改善的，比如保持飲食平衡保持心情舒暢和有時(shí)當(dāng)?shù)膽?hù)外有氧運(yùn)動(dòng)。戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)包括打球，散步，打太極等等保持飲食平衡不要還是不能吃辛辣，刺激性，油膩的食物，多吃一些蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，維生素，礦物質(zhì)高的食物
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